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Digo em tese porque carnes processadas como a calabresa nãeste são lá amplamente saudáveis. Se for 1 tipo de que não contem muitos estabilizantes e coisas do tipo (de que sãeste carboidratos), não tem problema a principio.

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E a gama de vegetais qual você Têm a possibilidade de consumir é bem maior qual tal. Como regra básica, se for folha verde, você É possibilitado a comer do tudo.

Atividade física sempre é Porreiro e acelera ESTES fins, contudo sim, você pode realizar a dieta alimentar cetogênica sim. Engordar não vai!

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3- Pese-se semanalmente apenas. eu vejo por aqui vizinhos dizendo de que “sou no 2o POR DIA e perdi apenas 200g”, só dá para deter um parâmetro indicado depois por 1 semanada pelo menos!

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A pergunta é: Você precisa mesmo desses carboidratos líquidos? 13 a 16 é até pouco, mas sem eles seria beeeem melhor. Uma excelente regra a se seguir é nãeste beber calorias.

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